first-news-6796-10123-1-zoom.u547.d20160802.t110050.353354.jpg
first-news-6796-10123-1-zoom.u547.d20160802.t110050.353354.jpg

Ebook 101 Bí Quyết Luyện Tập Yoga

Ebook 101 Bí Quyết Luyện Tập Yoga đã không còn được cung cấp vì các lí do bản quyền. Nhưng bạn vẫn có thể mua 101 Bí Quyết Luyện Tập Yoga với giá rẻ nhất bằng cách click vào liên kết bên dưới.

Link Sách #1

Link Sách #2

Link Sách #3

Bạn Phải Click Vào Nút Google +1 Và Nút Chia Sẻ Facebook Trước Khi Đọc.




Danh mục: .

Nội Dung Ebook

Yoga được rất nhiều người biết đến nhờ lợi ích của nó đối với sức khỏe. Theo các chuyên gia, Yoga có tác dụng rất tốt đối với việc phục hồi sức khỏe, nhất là mang lại sự thoải mái, thư giãn trong tâm hồn. Tập yoga đúng cách không những giúp các khớp và cơ trở nên dẻo dai, linh hoạt, tăng sức bền cho toàn cơ thể, điều hòa nhịp thở, mà còn có những lợi ích về mặt tinh thần như giới thiệu cho bạn những kỹ thuật thiền định để làm dịu tâm trí, giảm stress, và tăng ý thức về chính cơ thể bạn.

Quyển sách 101 Bí Quyết Luyện Tập Yoga sẽ là cuốn cẩm nang toàn diện về yoga từ cơ bản đến nâng cao, hướng dẫn bạn một cách chi tiết từ giai đoạn chuẩn bị đến các bài tập khởi động, tư thế tập, kỹ thuật hít thở, các phương pháp thư giãn và chế độ dinh dưỡng hợp lý cho việc thực hành yoga. Sách còn dạy các bài tập yoga để loại bỏ một số thói quen không tốt cho sức khỏe như hút thuốc, dùng caphêin, chất cồn… và các chương trình luyện tập đặc biệt để cải thiện khả năng tập trung, kiểm soát stress, khắc phục chứng mất ngủ. Đồng thời bạn còn được biết một số động tác yoga cho người mới sinh con, cho trẻ em…


Download Ebook 101 Bí Quyết Luyện Tập Yoga Miễn Phí, Tải Sách 101 Bí Quyết Luyện Tập Yoga, Đọc Ebook 101 Bí Quyết Luyện Tập Yoga Online, Ebook 101 Bí Quyết Luyện Tập Yoga Cho Điện Thoại, Tải Ebook 101 Bí Quyết Luyện Tập Yoga Bản .prc .pdf .doc .epub .txt, Tải Ebook 101 Bí Quyết Luyện Tập Yoga Cho Android - Iphone - IOS, Download 101 Bí Quyết Luyện Tập Yoga Free Ebook, Xem Sách 101 Bí Quyết Luyện Tập Yoga Trực Tuyến Online...
Yêu Cầu Nhận Ebook
1